睡眠 健康 影響

. 2．睡眠時間と健康アウトカム 睡眠に関する疫学研究において，睡眠時間と各種健康 アウトカムに関する研究は，最もポピュラーなものの一 つであると言える．1990 年代初頭より睡眠時. ６．睡眠不足による影響 多くの病気の原因になる 免疫力の低下 認知機能が低下する 肥満になる ...

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